Shiatsu

Raum für Entspannung

Auf der Matte ankommen, den Alltag hinter dir lassen: Zeit loszulassen und zu entspannen. Gönn dir eine Stunde Urlaub für Körper, Geist und Seele! Achtsame Berührungen unterstützen dich dabei wieder ganz bei dir zu sein, deine Kraft zu spüren und tiefer und freier zu atmen. Dein Körper kann sich leichter und lebendiger anfühlen.

Raum für Beziehung

Das besondere Geschenk für Paare: gegenseitige Berührungszeit!

Ihr bekommt eine kurze Einführung ins Shiatsu unter Berücksichtigung eurer persönlichen Bedürfnisse. Eine Partner Shiatsu Behandlung stärkt euer Vertrauen und Achtsamkeit dem andern gegenüber, und kann auch sehr entspannend wirken.

Eine Gelegenheit um neben einigen Shiatsu Basics auch eine besondere wertvolle gemeinsame Erfahrung mit nachhause zu nehmen.

Auch als Eltern-Kind Workshop möglich.

Raum für dein Anliegen

Du hast ein Anliegen – ein körperliches Symptom oder eine herausfordernde Situation in deinem Leben: ich unterstütze dich in Kontakt mit deinem Körper und der ihm innewohnenden Körperweisheit zu kommen.

Durch wertschätzende offene Fragen hast du Gelegenheit für neue Erkenntnisse und einen Perspektivenwechsel. Durch Körperarbeit kann diese tiefere Wahrnehmung weiter integriert werden.

Meine Begeisterung gilt der Körperarbeit, der Körperwahrnehmung und Bewegung

Die Berührung im Shiatsu verbindet dich mit deinem Körper. Dadurch kannst du entdecken wo deine Kraft steckt und kommst mit deinen blockierten Energien und deinen eventuellen Beschwerden wieder positiv in Kontakt.

Ich arbeite mit verschiedenen Methoden aus Shiatsu, Sei-ki und Clean Language.

Clean Language

​Clean Language bedeutet, dass es da einen leeren, offenen Raum gibt wo du eingeladen bist auszudrücken was du wahrnimmst und für dich gerade wahr ist.

Mit wertschätzenden Fragen zu deiner Körperwahrnehmung gebe ich der Stimme deines Körpers Raum und du hast Gelegenheit deine Körperweisheit kennenzulernen und wertvolle Erfahrungen für deinen Alltag mitzunehmen.

Meine Haltung ist dabei frei von Absichten oder Erwartungen so ist auch meine Arbeit im Shiatsu absolut nicht-manipulativ. Meiner Auffassung nach ist alles was du bzw. dein Körper braucht bereits in dir, und meine Aufgabe sehe ich darin deinem Körper zu ermöglichen sich selbst zu regulieren.

Das kann durch einen Perspektivenwechsel durch unser Gespräch mit Clean Language passieren aber auch eine durch die Berührung ausgelöste spontane Bewegung sein oder tiefe Entspannung.

Dein Körper holt sich was er gerade braucht.

In einer Behandlung erlebe ich oft, dass bestimmte Körperstellen förmlich rufen und meine Berührung kann dann mitunter auch tief und kraftvoll sein oder aber auch sanft und weich.

Sei-ki

​​Sei-ki ist eine besondere Form der energetischen Körperarbeit, die auf deine intuitive Körperintelligenz vertraut, ihr Raum gibt und sie durch Berührung unterstützt.

Die Berührung im Sei-ki

~ lässt dich zu deiner eigentlichen Natur, zu deinem Selbst zurückfinden.

~ die Atmung wird entspannter und langsamer, tiefer und ausgedehnter.

~ ist eine verfeinerte, kleine Berührung die ein großes Gefühl auslösen kann.

~ lässt dich den Raum in dir als entlastet, beruhigt und entspannt wahrnehmen.

~ Kopf, Nacken und Schultern fühlen sich locker an und die Bewegung wird geschmeidig.

~ die Wahrnehmung wird bewusster und du erkennst klarer deinen eigenen Zustand.

~ du fühlst dich in deinem Körper geerdet und zentriert.

Ich verbinde Shiatsu mit Sei-ki und Clean Language nach meinem Ermessen bzw. deinen Rückmeldungen.

Ich freu mich darauf, dich kennenzulernen!

Elisabeth Jessenig-Mayer